男女で盛り上がる！恥ずかしい罰ゲームのセリフをシチュエーション別に紹介！盛り上げ方も！

合コンや飲み会、ゲーム大会などで定番の罰ゲームですが、中でも盛り上がるのが今回ご紹介する”ちょっと恥ずかしいセリフ系”など面白い罰ゲーム！言う方も聞く方もドキドキして、思わず「フゥ～！」「キャー！」と叫んでしまいたくなる空気感に。友達同士でも気になる相手とも使える鉄板ネタ、初心者でも安心なセリフなど、盛り上がるコツと一緒にまとめました！

恥ずかしい罰ゲームで距離が縮まる！

恥ずかしい罰ゲームでのセリフって、実は男女の距離を一気に縮めるチャンスなのです！照れながらセリフを言ったり、思わず笑いが込み上げたりする瞬間こそ、一緒にドキドキして場の空気が和み本音のコミュニケーションが生まれるタイミングです。

恥ずかしい罰ゲームで大切なのは、相手や周りを傷つけない”あくまで楽しい恥ずかしさ”を選ぶこと。みんなが盛り上がる罰ゲームをうまく使えば、ただのゲームが特別な思い出に変わるはず！

次のシーン別に盛り上がる恥ずかしいセリフで、笑いと距離を一気に縮めていきましょう。

①合コンで盛り上がる罰ゲーム定番セリフ

合コンで盛り上がる鉄板の罰ゲーム、”恥ずかしいセリフ系”で笑いも距離も、冷めた空気でさえも楽しみましょう！ポイントはあくまで軽くて笑える内容を選び、本気すぎず楽しそうに演じることで、照れる姿も可愛く見えるのでむしろチャームポイントになります。

• 1番タイプの人に「今日すごく可愛い（かっこいい）ね」
• 隣の人に真顔で「ずっと前から気になってました」
• 恋人になりきって「◯◯は俺（私）のものだ」
• 初対面風に「運命を感じました」

恥ずかしいセリフで場が一気に和んだら、その後の会話も自然と盛り上がるはずですよ☆

②友達同士でワイワイ！ネタ系セリフ

気心の知れた友達同士なら、思い切り笑える”ネタ系の恥ずかしいセリフ”がおすすめです。ポイントは恥ずかしがらずに全力で演じることで、青臭いセリフも友達同士なら安心して楽しむことができ、その場の一体感もよりアップします！

• 人気アニメの名セリフを全力で再現（声マネありで）
• 謎のキャラになりきって「僕のハートが燃えてる！」など即興セリフ
• 自分をアイドルだと思って自己紹介をする
• ドラマチックに「君に出会って人生が変わった！」と叫ぶ

テンション勝負の罰ゲームで恥ずかしいけど本気でやるほど爆笑が起き、大盛り上がり間違いなし！

③気になる相手との甘い罰ゲームのセリフ

ちょっと気になる相手がいるときは、ドキッとする”甘いセリフ系”で距離を縮めちゃいましょう！大切なのは冗談っぽく伝えることで、重くならずに笑いを交えた甘さがちょうどいい雰囲気になります。

• 「実はちょっと気になってます」
• 相手の目を見ながら「そんなに見つめられたら照れるじゃん」
• 「今日帰したくないかも、なんてね」
• 「今手つなぐのあり？」

こんな恥ずかしいセリフも「罰ゲームだから！」と言えるのが強みなので、冗談の中にほんの少しの本気が混ざると一気に甘くなるはずです。

④オンライン・通話ゲームで恥ずかしセリフ

対面じゃなくても盛り上がるのが、オンラインや通話ゲームでの恥ずかしい罰ゲームのセリフ。テンションや声のトーンを工夫して、声だけだからこそちょっと大胆なセリフも言いやすく、リアルにはない笑いが生まれます。

• アイドルになりきって「◯◯のみんな～！大好きだよ～！」
• カッコイイ声で「君の声、ずっと聞いていたいな」
• アニメの主人公風に「俺（私）が守る！」
• 甘い声で「寝る前に”おやすみ”って言って？」

顔が見えない分、声だけの表現で勝負できるのがこのシチュエーションの醍醐味、距離を感じさせない笑いが楽しめます☆

⑤飲み会・忘年会向けの恥ずかしいセリフ

飲み会や忘年会では、少し酔ったテンションで恥ずかしい罰ゲームのセリフを言うとより盛り上がること間違いなし！お酒の力で恥じらいも少し薄れるから、普段なら言えない一言もサラッと言えちゃいます。どんなセリフもノリが大切ですが、場の空気を壊さない”明るく笑える恥ずかしさ”がポイント。

• 上司や先輩に「今日だけはめっちゃ好きです！」
• ドラマチックに「出会えてよかったです」
• 酔ったふりで「もう一軒行っちゃう？」
• 会の締めに「来年もみんなを愛してる～！」と叫ぶ

恥ずかしい罰ゲームを笑いに変えた瞬間こそ、飲み会の一体感がピークに盛り上がるはずです！

恥ずかしいけどライトな罰ゲームセリフリスト

「ちょっと恥ずかしいけど、誰も傷つけないライトなセリフがいい！」という人におすすめなのが、ライトで笑える系の恥ずかしい罰ゲームセリフ。相手を困らせることなく、恥ずかしさより”かわいげ”を意識すると誰でも挑戦しやすくなりますよ。

• 「みんなのこと、世界で1番好きかも！」
• 「今日の私（俺）100点満点でしょ？」
• 「次の飲み会も絶対呼んでね！」
• 「あなたにウィンクします」

親しい仲はもちろん、初対面の集まりでも使えるライトなセリフは、ほんの少しの照れと笑顔で場の空気が一気に和むはず！

言わせたいセリフを盛り上げる演出

恥ずかしい罰ゲームをより盛り上げるには”演出の工夫”もポイントで、セリフそのものよりも、どう言わせるか・どんな雰囲気で言うかで盛り上がりは何倍にもなります。周りのみんながつい声をあげて反応したくなる空気を作って、罰ゲームの魔法を最大限に発揮しましょう！

• ペンやスプーンをマイク代わりにして発表スタイルで
• スポットライト風にスマホライトを当てる
• BGMを流してドラマチックな雰囲気を作る
• セリフ前にカウントダウンで期待感アップ

言い終えたら全員で拍手するルールを作るなど、恥ずかしい瞬間をみんなで楽しむ空気を作ると罰ゲームをした人も安心ですね！

まとめ

恥ずかしい罰ゲームのセリフは、笑いとドキドキを同時に楽しめる最高の盛り上げツール！照れながらも笑顔で挑戦すれば場の空気が一気に明るくなり、初対面の人とも自然と距離が縮まります。

大切なのは相手を傷つけない”楽しい恥ずかしさ”を選ぶことですが、罰ゲームをする側にも強要はせず、みんなで最高に盛り上がる瞬間を作ってみてくださいね☆